Um programa de Saúde e Bem Estar completo que pode ser realizado sem sair de sua Casa...
Pré-requisitos:
Estar em busca de emagrecimento saudável, mudança de hábitos e qualidade de vida!
Ter pelo menos 30' minutos por dia para se dedicar ao programa.
Ter conexão com internet, um celular, tablet, TV com WI FI ou computador.
Jannifer Santos
Aluna
Maria Tina Cerqueira
Aluna
Ensinar o caminho mais seguro para o emagrecimento, adotando como principais estratégias: os exercícios físicos a alimentação equilibrada e um estilo de vida mais saudável. Proporcionar ainda, a diminuição das doenças advindas da vida sedentária.
Serão 12 aulas, 1 tutorial, 2 entrevistas, 2 receitas e 1 e-book sobre alongamento!
Nosso grupo é exclusivo para alunos onde iremos tirar dúvidas e acompanhar de perto os resultados!
Você terá acesso ao aplicativo desenvolvido para acompanhar e controlar sua saúde.
Você terá acompanhamento VIP de Alisson Lopes, o criador do Eu Fit Brasil!
São mais de 20 cardápios alternativos e saudáveis.
Opções de café da manhã, lanche, almoço e janta!
Um programa alimentar custa em média R$ 200,00,
aqui você estará obtendo o seu inteiramente grátis!
Um bom treino é aquele que possui um propósito, exercícios sem propósito são como: Navegar sem horizonte, viajar sem destino ou ainda, ganhar uma batalha sem se preocupar com a guerra!
A melhor receita é a feita para você! Sendo que no programa adaptamos três tipos de dieta baseados no IMC, que o ajudará a dar uma nova forma em sua alimentação e a melhorar de seus hábitos.
O programa tem uma atenção especial no controle da assiduidade dos treinos, da realização da dieta e no controle da saúde geral. Ao participar você estará recebendo acesso a nosso aplicativo poder registrar seus resultados e compartilhar conosco. Se envolver de fato no processo do seu emagrecimento.
O emagrecimento saudável é resultado da diminuição de gordura e não simplesmente da redução de peso corporal, que pode implicar na perda de líquido e até mesmo de massa muscular.
